Najważniejsza jest profilaktyka

Nie da się ukryć, że w zachowaniu zdrowia najważniejsza jest profilaktyka, czyli przeciwdziałanie pojawieniu się chorób. Jest to ważne między innymi, gdy mówimy o przeziębieniu czy grypie. Bardzo łatwo zachorować na wymienione przypadłości, szczególnie gdy nie dbamy o siebie w odpowiednim stopniu. Jeśli za oknem panuje niska temperatura, a my wychodzimy z ciepłego mieszkania, koniecznie musimy pamiętać o odpowiednim stroju. Przede wszystkim należy zabezpieczyć ciało przed spadkiem temperatury. W tym celu koniecznie trzeba sięgnąć po cieplejsze ubrania. Najistotniejsza jest głowa oraz stopy, bo właśnie przez te części ciała upływa najwięcej ciepła. Wełniana czapka oraz ciepłe buty okażą się niezbędne podczas wieczornych, zimowych spacerów. Warto także pamiętać o rękawiczkach oraz szaliku, który uchroni nas przed szkodliwym przewianiem. Jeśli będziemy pamiętać o tego typu środkach ostrożności, na pewno ustrzeżemy się przed chorobą, a zimą, nawet wielogodzinne spacery nie będą dla nas groźne.

Witaj! Nazywam się Eliza Jackowska i jestem lekarzem w internistą. Prowadzenie bloga to jedna w wielu moich pasji. Bardzo lubię się dzielić informacjami zdobytymi w pracy. Wpisy jakie tutaj się pojawiają dotyczą ciekawostek ze świata medycyny. Mam nadzieję, że spodoba Ci się forma mojego bloga i zostaniesz stałym czytelnikiem. Jeśli masz jakieś pytania odnośnie medycyny to zapraszam do kontaktu za pomocą formularza, postaram się Ci odpowiedzieć!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)